نحوه مصرف صحیح چای سیاه

حتی الامکان از آب بدون املاح برای دم کردن چای استفاده نمایید.آب چشمه بسیار ایده آل است.روش دم کردن چای در عطر و رنگ آن بسیار موثر است . دانستن نحوه مصرف صحیح چای سیاه برای تهیه یک نوشیدنی سالم و گوارا لازم است. برای این کار به مقدار مورد نیاز چای خشک در قوری ریخته و کمی آب جوش روی آن میریزیم و پس از چند لحظه آن را خالی می کنیم. سپس قوری را از آب جوش پر کرده و به مدت 15 الی 20 دقیقه روی سماور یا کتری گذاشته تا دم بکشد.

هرگز روی چای دم کشیده چای خشک اضافه نکنید.
خوردن چای داغ توصیه نمی شود.

زمان نوشیدن چای

نوشیدن چای بلافاصله بعد از مصرف غذا به سبب تاثیر آن بر جذب آهن توصیه نمی شود. بهتر است حداقل یک ساعت بعد از وعده غذایی مصرف شود.در صورت مصرف قند یا شکر ، بهتر است در چای حل شود تا از آسیب های احتمالی به دندانهاجلوگیری گردد.

برای مبتلایان به بیماری های قندی توصیه می شود چای را با توت خشک یا کشمش مصرف نمایند.

برای بهره گیری از حداکثر خواص چای و لذت بردن از طعم و عطر آن بهتر است به صورت تازه دم مصرف شود . مصرف چای کهنه دم و سرد توصیه نمی شود.

برای تهیه چای کاملا طبیعی ایرانی از طریق فروشگاه اینترنتی رامسرشاپ از لینک زیر اقدام نمایید: